WASPADA !!! 14 PERINGATAN DINI TANDA GULA DARAH ANDA SUPER TINGGI ( BERIKUT MAKAN MAKAN INI UNTUK MENCEGAHNYA )

Orang didiagnosis dengan diabetes bukan satu-satunya orang yang harus khawatir tentang tingkat gula darah mereka. Setiap orang harus khawatir tentang tingkat gula darah mereka sendiri, karena jika seseorang (yang sehat) memiliki tingkat gula darah tinggi untuk waktu yang lama dapat menyebabkan

diabetes atau penyakit kesehatan serius lainnya.

Hal ini tidak hanya permen, soda dan kue yang penyebab lonjakan kadar gula darah.

Apa penyebab dari gejala gula darah tinggi?

Anda bisa mengalami gejala gula darah tinggi jika Anda merasa selalu lapar, jika Anda mendapatkan berat badan bahkan jika Anda mencoba untuk menurunkan mereka, atau jika Anda memiliki masalah perut.

Faktor-faktor yang dapat berkontribusi terhadap gula darah tinggi adalah:

Diet yang buruk

Kekurangan olahraga teratur

Menekankan

kondisi kesehatan tertentu

Penggunaan obat tertentu

saja gejala gula darah tinggi?

Gula darah tinggi hanya gejala dari diabetes, sehingga tidak berarti bahwa jika Anda memiliki tingkat gula darah yang tinggi bahwa Anda memiliki diabetes. . Dalam beberapa kasus, orang tidak memiliki gejAla sama sekali gula darah tinggi Gejalanya adalah:

Mulut kering

haus meningkat

masalah perut

Ketidakmampuan

Lambat penyembuhan luka dan luka

Selalu lapar

kulit kering dan gatal

Sering buang air kecil dan buang air kecil pada malam hari

kesulitan berkonsentrasi

masalah saraf

Penglihatan kabur

infeksi berulang

lemak gain perut / berat badan berlebih

kelelahan harian atau kelelahan ekstrim

Menggunakan Da᠀뀂ar Glycemic Index Makanan untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi Gejala

Indeks glikemik, atau GI, mengukur seberapa makanan yang mengandung karbohidrat meningkatkan glukosa darah. Makanan adalah peringkat berdasarkan bagaimana mereka dibandingkan